Gołąb wśród Orłów - cz. II
9 listopada 2010, 01:46; kategoria: Artykuly i Felietony; autor: Radek Gołąb
Ostatnio mieliście okazję poczytać o spotkaniu, na którym nowo przyjęci do Warsaw Eagles zawodnicy przeszli przyspieszony kurs wiedzy na temat futbolu amerykańskiego. Po dwóch takich spotkaniach przyszedł czas na trening fizyczny.
Czas i miejsce – niedziela 8:00 rano, hala sportowa na warszawskim Bemowie.
W pierwszym treningu przygotowującym do nowego sezonu uczestniczyło 50 osób – wzięli w nim udział zarówno świeżo przyjęci zawodnicy jak również obecni gracze Warsaw Eagles. Nikt nie miał taryfy ulgowej, ćwiczenia dla wszystkich były takie same.
Zapewne większość z Was zastanawia się w jaki sposób trenują drużyny futbolu amerykańskiego. Niestety będę musiał Was rozczarować – na tym etapie przygotowań, zawodnicy nawet nie dotykają piłki, treningi niczym nie różnią się od zajęć drużyn piłki nożnej czy też innych sportów zespołowych. Celem pierwszych kilku treningów jest zbudowanie kondycji i wytrzymałości, czyli niezbędnych podstaw futbolu. Dopiero później można myśleć o taktyce.
Natomiast jeśli chodzi o sam trening, to zostaliśmy podzieleni na 5 grup. Liczba ta odpowiadała przygotowanym stacjom, na których wykonywało się ćwiczenia. Dzięki takiemu rozplanowaniu trening był naprawdę intensywny. Był na tyle intensywny, że po godzinie miałem dość. Kolejne 15 minut to była walka z samym sobą – każdy sprint czy skok to ból w mięśniach. Na szczęście po tych 15 minutach kryzys minął więc nie było problemów z pozostałymi ćwiczeniami.
Z zajęć wyszedłem wykończony, ale jednocześnie z myślą, że właśnie o to mi chodziło czyli regularne, profesjonalnie prowadzone treningi, które zaowocują na wiosnę.
Poniżej krótki film nakręcony na treningu przez Jacka Śledzińskiego.
A więcej zdjęć z pierwszego treningu oraz informacje o Warsaw Eagles znajdziecie na fanpage'u Eagelsów na Facebooku - facebook.com/WarsawEagles
źródło: własne/zdjęcia Jacek Śledziński
ghost; 9 listopada 2010, 15:52;Sporo ludzi jak na pierwsze treningi. GO EAGLES :)
artorgural; 10 listopada 2010, 09:54;grup zdaje się było 6 a nie 5
Radek Gołąb; 10 listopada 2010, 13:08;Faktycznie - było 6 grup, sorry za pomyłkę :)
Polecamy
typ 19
Texas Rangers - Kansas City Royals 1; 1.37
stawka 6j
Typy podane/trafione: 18/8
Postawione: 66,5j
Wygrane: 66,67
Zysk/strata: 0,17j
Yield: 0,25 %
Reklama
Facebook
USSports.pl
on Facebook
Marian Gaborik HS
 |
