Gołąb wśród Orłów cz. III
9 grudnia 2010, 12:07; kategoria: Artykuly i Felietony; autor: Radek Gołąb
Przygotowania do sezonu 2011 rozpoczęły się już na dobre. Treningi odbywają się regularnie i co istotne pojawia się na nich coraz więcej elementów futbolowych!
Dwa tygodnie temu trener przydzielił każdemu nowemu zawodnikowi pozycję - oczywiście nie była to z góry narzucona decyzja, a jedynie wynik wspólnych ustaleń. Każdy miał okazję przemyśleć gdzie chce grać, a następnie skonsultować z coachem czy będzie w stanie odnaleźć się na wybranym dla siebie miejscu na boisku.
Mój wybór padł na DB, a w zasadzie na CB - co przy moich warunkach fizycznych było zdecydowanie najlepszą możliwą opcją.
Jak istotny był to wybór pokazały już kolejne zajęcia - po typowo kondycyjnej pierwszej części treningu przyszedł czas na pracę w grupach. Zawodnicy zostali podzieleni według pozycji na których grają bądź będą grać, a następnie każda z grup wykonywała ćwiczenia charakterystyczne dla konkretnej formacji. Muszę przyznać, że nie spodziewałem się, aż tak dużych różnic w treningu na poszczególnych pozycjach. Zupełnie inaczej ćwiczą RB, inaczej WR, a jeszcze inaczej DB. Nie wspominając już o zawodnikach linii, którzy podzieleni zostali na offensive i defensive. To tylko pokazuje, że w futbolu jest miejsce dla każdego.
Odkąd zacząłem treningi z drużyną sam przebieg zajęć znacznie się zmienił. Początkowo były one nastawione typowo na budowanie wytrzymałości i kondycji, jednak zgodnie z zapowiedziami trenerów zaczęły się zmieniać tak by znaleźć najlepsze proporcje pomiędzy długością treninigu kondycyjnego i treningu futbolowego.
Tak wyglądały jedne z zajęć:
Wracając jednak do pozycji na boisku - znalazłem się w grupie DBsów - jako jedyny z nowo przyjętych do drużyny - sami możecie się domyślić co to oznacza - łatwo nie jest. Nie ma taryfy ulgowej. Przed każdym z nas postawione są dokładnie takie same wymagania. Co prawda nie mam takiego doświadczenia jak chłopaki i widać to gołym okiem chociażby podczas wykonywania ćwiczeń, ale wszystkiego można się nauczyć - szczególnie jeśli trenuje się z Mistrzami Polski.
Niezwykle ważne jest to, że zawodnicy z dłuższym stażem w drużynie bardzo dużo podpowiadają, pokazują jak poprawnie wykonywać ćwiczenia, mówią na co zwrócić uwagę, gdzie popełnia się błędy, itd. Niby czasem są to drobiazgi, ale w efekcie, każdy taki detal podczas meczu może przesądzić o wyniku.
A to już film z ostatniego treningu:
Więcej materiałów najdziecie na kanale Warsaw Eagles na youtube - youtube.com/WarsawEaglesTV.
A także na fanpageu Eagels na facebooku -
facebook.com/WarsawEagles
źródło: własne
Polecamy
typ 19
Texas Rangers - Kansas City Royals 1; 1.37
stawka 6j
Typy podane/trafione: 18/8
Postawione: 66,5j
Wygrane: 66,67
Zysk/strata: 0,17j
Yield: 0,25 %
Reklama
Facebook
USSports.pl
on Facebook
Marian Gaborik HS
 |
